Hoy voy hablar del yoga, que desde hace 5 años práctico. Empecé a realizarlo por problemas musculares y porque necesita una hora para mí y ha acabado formando parte de mi vida.
Antes cuando escuchaba la palabra yoga, me transmitía aburrimiento y a la vez tranquilidad, pero ahora no tengo en mismo concepto, quien no conoce el yoga no sabe realmente los beneficios que aporta. A mí me ha ayudado y ayuda a cosas tan simples como:
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